男人吃了滋陰,女人吃了壯陽?什麼好物有這麼大魔力?

《黃小廚的春夏秋冬》第四季開播啦。每個禮拜三,黃小廚會在廚房里跟你聊聊那些美好的生活。人世間,千般情感,皆有溫度,萬種食材,亦有性格。一食,一味,一餐,一情,讓我們一起尋味《黃小廚的春夏秋冬》。第一期黃磊老師為我們帶來了一道滋補的好料理,會是什麼呢?
《黃小廚的春夏秋冬》第四季第一集
男人吃了壯陽,女人吃了滋陰,黃小廚養生竟靠Ta!

春天到了,一切都剛剛開始。萬物復蘇,賦予每天的好心情。

這樣的好春景,讓已經是兩個孩子爸爸的黃磊老師,出門看到美貌的槐花,都萌生了戀愛的念頭,想轟轟烈烈地談一場戀愛。

春天萬物復蘇,人的陽氣開始上升,慢慢地整個人的火也上來了,心火也開始燒。有的司機就得上了「路怒症」,最典型「症狀」就是開車對路況不停地抱怨,滿滿的負能量。

知識淵博的黃小廚翻閱《黃帝內經》,發現心火旺就是會引起發脾氣,還有春困、失眠。你們都懂的。

上面說的這些症狀如果你都有,別擔心,都是正常的。面對春燥,其實我們可以通過食療來排解。黃小廚這期就為大家帶來了一道「男的吃了滋陰,女的吃了壯陽」的菜。你心里一定無數個問號,exm???

當然是調皮的黃小廚在開玩笑。這道叫《川貝雪梨燉雪蛤》的甜品非常滋補,對男女都有很好的降燥療效。主料雪蛤其實是一種林蛙,在叢林里生活,富含充分的膠原蛋白;木瓜據說對豐胸有奇效哦。
下面我們一起來看看這道「滋補膳」如何做~
用料
木瓜半個 / 雪蛤20g / 銀耳50g
川貝5g / 雪梨10g / 枸杞2g
冰糖適量 / 蜂蜜(根據自身口味)
做法
1、
前天晚上跑發雪蛤和銀耳,放在容器中準備好。

2、處理木瓜,除去籽,多掏掉一點果肉,讓容器更大。

3、將銀耳撕成小碎片,放入木瓜中,鋪底。

4、將一些木瓜肉切成方形小塊,放入木瓜容器中,再將川貝用刀壓一壓,再取些冰糖,依次放入木瓜容器中。

5、把幾顆枸杞和適量雪蛤疊加在木瓜容器中。

6、再切一些方形梨塊,注意一定要去皮。(圖中的水果刀在京東「黃小廚旗艦店」即將上架)

7、把方形梨塊放入木瓜盅中。

8、把木瓜盅放入鍋中,隔水燉制。

9、小火噸至30分鐘。(圖中的不銹鋼蒸鍋在京東「黃小廚旗艦店」熱賣中哦)

出鍋,裝盤,大功告成。

膠原蛋白一口幹!越吃越漂亮~
Tips:
1. 川貝要在低溫乾燥的環境下貯存,防止營養物質流失。
2. 放在蒸鍋上燉煮的時候注意一定要小火慢燉。
3. 本期木瓜雪蛤甜品所用到的不銹鋼蒸鍋可以直接在京東「黃小廚旗艦店」買到;水果刀也即將上架,敬請期待。
在這樣春日大好時節,雖然偶爾會心生燥熱,但還是要以一顆樂觀的心面對生活,吃吃清涼甜品,做做文藝手工,收拾心情,迎接每日的好春光。