健身房10大不招人待見的習慣

健身房有許許多多認真鍛煉的人,同時也有各種奇葩搞笑的人,今天我就來為大家數一下健身房10種不招人待見的陋習,你中招了嗎?

【自拍黨】
自拍黨一般化著妝,口紅,眼線,美瞳一樣不缺,差點讓周邊的人以為健身房是不是改成KTV了,裝備倒是一件不缺,UA的運動內衣,緊身褲,加上一雙保護性不怎麼樣的休閒鞋。到了健身房之後先往跑步機慢走10分鐘,等身上的汗出的差不多了自拍走起!

鏡子前各種賣萌嘟嘴凹造型,手機,自拍神器,自拍桿統統上陣,就差拿上單反三腳架了,一通自拍以後從拍好的幾十張照片里面好不容易選出兩三張角度完美,造型性感的照片花半小時修圖,甭管地上的瓷磚,牆上的門框是不是P歪了,發上朋友圈。
健身任務到此完成,看著朋友圈里好幾十個點讚,感覺今天健身真有成效,身材仿佛又變好了,兜里的健身卡變的更鮮艷了。
健身房不是影樓,PS能欺騙別人,但是騙不了自己,既然來了,就好好鍛煉,一身好線條才是最好的美圖秀秀。

【脫衣鍛煉汗水怪】
每個健身房里都有幾個自我感覺良好的光膀子大哥,來了就先把上衣扒光,油膩的五花肉在燈光下閃閃發光。他們以為他們出汗的時候是這樣子的:

而實際上是這樣的:

不得不說一句,大哥你的汗水不是楊枝甘露,你練完的器材和凳子上濕噠噠都是你的汗,下一位使用的人心中必定有一句話不知道該說不該說。退一萬步講,就是光膀子練,答應我,練完以後把器材擦乾可以不?
作為健身房的基本禮儀,其實鍛煉的時候,就不應該光著膀子,一群大老爺們還沒關係,你讓女會員情何以堪?文明健身,從不光膀子做起。

【器材毀滅者】
在每個健身房里,相信總能看到那麼一種人,他們做啞鈴臥推,或者二頭彎舉的時候,每每練完一組,總會用盡全身力氣把啞鈴或者杠鈴往地上奮力一扔,讓人感覺練了這麼多年的健身,他們練得最棒的就是扔器材的動作了,力量,動作都能給滿分。
許他們覺得做完組以後弄出的巨大聲響會引來健身房里漂亮菇涼的注意,殊不知這種行為在健身房里卻是超不招人待見。要說你是做極限組,扛不住,偶爾一次兩次,咱們還可以理解,但是無論10KG,20KG,還是30KG,你都這麼扔,這就讓我們一臉懵逼了。
要知道,這麼扔啞鈴,不光干擾到其他朋友的鍛煉,而且也會為器材帶來損壞,就是啞鈴不損壞,砸到花花草草也不好啊。

【啞鈴掠奪者】
「兄弟,你這30的啞鈴還用嗎?」
「等下,還有2組呢」
「那這對35的啞鈴,能讓我先用嗎?」
「不行,我等下還要做極限組呢」
我心中是一萬頭羊駝飄過,健身房的器材是大家共用的,但是偏偏有那麼些人,來了先把一排的啞鈴先占住,也不管別人要不要用,從10磅到40磅,他要讓全健身房的人都知道,這排啞鈴,讓他承包了。放滿一地的啞鈴也許讓他有君臨天下的感覺。
在健身房里,按需求占用器材,才是合理的方式,大家輪流使用,也是一種合理的方法,畢竟先讓有需要的人用一下,啞鈴也不會長腿跑了對不?

【秀恩愛】
你以為我所說的秀恩愛是這樣子的:

實際上,更多的秀恩愛,是這樣子的。

其實,也有這樣子的:
好好好知道你有馬子了,知道你馬子陪你一起健身了,哥,饒過我們這群單身狗吧。
其實健身房小情侶自拍一個兩個沒什麼,不過在臥推長凳上摟摟抱抱,你親我一個我親你一個,這我就不服了,我還以為這里是七天酒店呢。你也沒感受到FFF團的怒火,還真不怕被燒啊!
我們都是一群可憐的單身狗,只不過比一般狗多長了點肌肉,你們就不要在這里撒狗糧啦求你了。

【話癆騷擾哥】
你以為你搭訕,指導別人的時候是這樣:

實際上,你是像這樣的:

健身房里,最最最讓人討厭的就是話嘮。他們會在你正投入做組的時候跑過來,告訴你「兄弟,你看那邊那個妞」「哎,兄弟,你這動作不對」 抱歉啊,我是來健身的,不是來找對象的;抱歉啊,我這個是進階動作,跟你練的不一樣。
另外有一種,渾身上下散發著思春的氣息,每有女會員過來,就跑得比香港記者還要快,往上就是一頓搭訕「誒?練得不錯哦,練了多久啦」「這個動作不太多,來,我幫你保護下」
對於這種人,最好的方法,就是無視。

【怒吼天尊】
怒吼天尊多誕生在臥推,深蹲的動作里。他們用響徹雲霄的怒吼為自己加一個力量buff。
其實,在進行極限組的時候,適當的喊出來,有助於更好的發揮,但是喊得整個健身房都聽得見,的確是有點..

還有另外一種另類的喊法,通俗點來說,就是呻吟。他們各盡所能地用各種方法發出各種令人遐想連篇的奇奇怪怪的聲音,讓人不禁聯想是不是在進行一些不可描述的行為。

【靜坐手機狂魔】
還有一種人,來鍛煉2小時,有一個半小時在刷手機,還有20分鐘在洗澡。對於這種人,我們稱之為手機狂魔,恐怕這種人,手指的肌肉練得最發達了。

其實玩手機還可以接受,但是,你到休息區去玩啊!!!坐在臥推架上一動不動玩手機是幾個意思?把啞鈴放在腳下好十幾分鐘不動玩手機是幾個意思?靜坐手機狂魔的生長環境比較單一,一般是在坐的比較舒服的器械上,有凳子的器械為佳。
其實有時候事務繁忙,電話,信息比較多,大家都可以理解,但是請不要占著別人要用的器材卻在玩手機,畢竟,別人的時間也是寶貴的。

【自創奇葩動作】
實際上,自創奇葩動作,對別人影響也並沒有以上所說的幾種情況那麼壞,實際上他們還會上每個健身房里一道亮麗的風景線,他們用超人的創意,創造出各種匪夷所思的動作,讓人忍俊不禁。

但是,各種各樣奇葩的自創動作,對於鍛煉者本人來說,非但不能起到有效的鍛煉作用,嚴重的還會造成各種傷病,得不償失。
健身先健腦,建議每個鍛煉者,還是先虛心請教別人,每個動作,該怎麼練,每個器材,該怎麼用。這樣才能達到最好的效果。

【帶孩子的奶爸奶媽】
總有一些心很大的父母,愛把孩子帶來健身房。實際上,家里沒人有空看孩子,你又想來健身鍛煉,把孩子帶上,也是無可厚非,但是偏偏有的家長,把孩子帶來還不行,無視禁止兒童進入力量區的告示,非得把孩子帶到器械區去玩,我只能說一句「老哥,穩」。

且不說成年人鍛煉都得小心注意,小孩子跑到力量區,器械區,你知道有多危險不?還有心更大的,把孩子抱到訓練器械上,美滋滋地拍照片發朋友圈。
這樣的父母,小弟只能甘拜下風。

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